RUTA MONTAÑA corta-grandes pendientes

Se acaba un día en el que desde el primer quilometro sentia los gemelos algo cargados, pero con un poco de motivacion llegue a superar la distancia anterior de la misma ruta, son grandes pendientes, principalmente subir mucho, y la segunda parte de la ruta bajar mucho... es frecuente, por lo menos me ocurre que en esta segunda parte en las bajadas comienzas pinchazos, a veces muy molestos. Por mi experiencia lo mejor que se puede hacer en este caso es agacharse y reducir ritmo y seguir trotando poco a poco algo agachado y poco a poco se irán esos molestos pinchazos que pueden llegar a obligar a pararte, ¿que pensais? Buenas noches Runners!