retorno al entrenamiento

Después de un descanso grande de 4 días haré uno 14 quilómetros: primera parte subida, segunda bajada. Si me veo fuerte la segunda parte (vuelta) la haré por otro lado incrementando dos quilómetros y añadiendo más pendientes al recorrido, pero con calma, disfrutando cada segundo de este deporte. Después de días sin correr siempre sale la duda de si  podemos forzar y hacer rutas de nuestro rango  o bajar un poco las distancias y dureza, pero esas dudas sólo ponen límites a la mente, estoy seguro que lograré hacer esos 16 quilómetros.