DIA DE DESCANSO

Después del entrenamiento de ayer, contento hoy descanso. Sé el error en el que mucha gente cae en este deporte: el sobreentrenamiento. Es tan importante el día de descanso como el de entreno y la mayoría nos damos cuenta desde que hemos errado. Algo que me fascina de este deporte es en la intensidad que puede despertar un entrenamiento. Te fijas un objetivo de quilómetros de montaña que apenas habías hecho alguna vez, un nuevo recorrido (duro) y cuando se acaba, un pequeño reto más superado. Parece poco, o que carece de recompensa pero los grandes logros y sueños se consiguen con estos pequeños triunfos. Buen día Runners!!

ENTRENO - HOY

9 km de montaña, con diferentes intervalos de subidas duras y algún llano durante la primera mitad, para pasar a bajada en la segunda mitad, acabando en un duro repecho, ¿ el tiempo? dá igual, en los primeros meses de cualquier corredor se mirará al cuentaquilómetros antes que al cronómetro, lo importante disfrutar del entorno y volver contento del entreno. Un paso más adelante de tantos que daré será el de hoy. Buen día!!

¿CUAL ES TU MOTIVO?

El camino del running que cada uno comienza, lleva un motivo diferente y un sueño por detrás. Me encanta escuchar lo que otros corredores, expertos o inexpertos dicen sobre sus motivos por los cuales corren. Hay historias sorprendentes. Esto es lo realmente único de este deporte. Cada competición a la que vas encuentras a gente, que no es competencia como en otros deportes, ni enemigos al crono sino gente que admiras porque comparten tu filosofía. Miras otro rostro con dorsal y ves a otro luchador, a otros motivos, otra ilusión, otra persona que comparte esta gran filosofía y por eso los corredores no somos rivales, somos una gran comunidad, a correr!